Smrk
Smrková kůra v podobě odvaru na bázi minerální vody se využívá ke smrkovým koupelím – jedné ze základních procedur v lázních Świeradów-Czerniawa.
Účinek
Smrk se doporučuje především při léčbě nemocí dýchací, nervové soustavy, zvyšuje napětí pokožky a uklidňuje. V jehličí a větvičkách smrku se vyskytují éterické oleje, v jejichž složení najdeme pinen, felandren, kadinen a jiné terpeny. Uvedené suroviny mají vykašlávací účinky a dezinfikují kůži.
Přírodní způsoby péče o organismus jsou dnes čím dál tím oblíbenější. Jsme si čím dál tím lépe vědomi, že ne vždy je nezbytný farmakologický zásah do těla, který s sebou často nese mnohem více vedlejších účinků než výhod pro naše zdraví. Smrk má mnoho vlastností, které stimulují náš organismus.
Vlastnosti
Smrk především prohřívá, vysouší a stahuje. To vše díky ve smrku obsaženým éterickým olejům, jehličnany jsou totiž nedocenitelným zdrojem právě takovýchto olejů. Ve složení smrkového oleje najdeme pinen, felandren a kadinen. Kromě toho obsahuje také jiné látky, konkrétně hořčiny, třísloviny a také organické kyseliny, cukry, vitamín C, stejně jako malé množství, ovšem pozitivně působícího, vitamínu K. Vykazuje antibakteriální, stimulační a regenerační vlastnosti. V případě nemoci zase vyvolává pocení a vykašlávání – dodává náš lékař – odborník na balneologickou léčbu z lázní Świeradów. Smrkový olej lze také používat jako dezinfekci a k osvěžení vzduchu, např. během smrkových koupelí. Kromě toho vykazuje lehce afrodiziakální účinky.
Koupele
Smrkové koupele pomáhají léčit mnoho nemocí. Především vykazují silné působení v případě všech infekcí dýchacích cest, včetně ústní dutiny a krku. Napomáhají při revmatických bolestech a neuralgiích, a navíc působí preventivně proti zánětům. Nemůžeme rovněž zapomenout, že zlepšují prokrvení, když mají zmíněné prohřívací účinky.
Smrková kůra potřebná k přípravě smrkových koupelí se získává v Boreckém pralese, který se vyznačuje unikátně čistým ovzduším. Aby se kůra zbavila nežádoucích mikroorganismů, musí se získávat nejpozději do května. Ve výsledku spaření kůry se získává výtažek, který se míchá s minerální vodou za zachování příslušných poměrů.
Indikace
Smrkové koupele vykazují pozitivní účinky v případě všech kožních nemocí, nemocí nervové soustavy, u zánětů močového měchýře a zbytnění prostaty. Vyplatí se dopřát si je k obnovení energie vlastního organismu a načerpání pro život nezbytných vitálních sil. Smrkové koupele bychom si měli užívat 10 až 15 minut.
