Wykonywane ćwiczenia korygują lub przeciwdziałają wadom postawy (okrągłe plecy, skolioza, lordoza) oraz kształtują nawyki prawidłowej postawy. W ramach gimnastyki korekcyjnej realizuje się: ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia mięśni grzbietu i pośladków, ćwiczenia mięśni brzucha, ćwiczenia korygujące ustawienie miednicy, ćwiczenia antygrawitacyjne, czynne prostowanie i rozciąganie kręgosłupa.

Celem ćwiczeń w wodzie jest podniesienie ogólnej sprawności i wydolności fizycznej ustroju, kształtowanie prawidłowej postawy, koordynacji ruchowej, nawyku celowości i płynności ruchów, zachowanie pełnego zakresu ruchów w stawach, długości i elastyczności oraz siły i wytrzymałości mięśni, zmniejszenia napięcia mięśni, czyli ich rozluźnienia.

Gimnastyka indywidualna jest podstawową formą ćwiczeń leczniczych działających miejscowo np. na pewne grupy mięśniowe zwiększając ich siłę czy elastyczność oraz zakres ruchów w stawach. Ćwiczenia indywidualne oddziaływają leczniczo na narząd, w którym umiejscowione jest schorzenie.

Indywidualna praca z pacjentem jest prowadzona przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę . Stanowi podstawową formę ćwiczeń leczniczych działających miejscowo lub ogólnie na pewne grupy mięśniowe zwiększając ich siłę , elastyczność oraz zakres ruchów w stawach. Ćwiczenia indywidualne oddziaływają leczniczo na narząd, w którym umiejscowione jest schorzenie, koncentrują się na leczeniu ruchem określonych partii ciała.

Gimnastyka poranna wprowadza dobre nawyki i powtarzalny rytm dnia co sprawia, że procesy w naszym organizmie się stabilizują: poprawia się metabolizm i sen, polepsza samopoczucie, następuje dotlenienie mięśni i zwiększenie mobilność stawów, poprawa koncentracji .

Nordic Walking jest formą ćwiczeń leczniczych polegających na szybkim marszu przy użyciu specjalnych kiji. Celem tych zajęć jest odciążenie od 10% do 30% kończyn dolnych i przeniesienie ciężaru na kończyny górne oraz podniesienie ogólnej sprawności i wydolności fizycznej ustroju, poprawa koordynacji ruchowej, poprawia nawyku celowości i płynności ruchowej.

Kinesiology taping – jest aplikacją pozwalającą na zachowanie pełnego zakresu ruchu, świadomą normalizację napięcia mięśniowego, aktywowanie uszkodzonych mięśni, zmniejszenie dolegliwości bólowych. Likwiduje zastoje i obrzęki limfatyczne oraz koryguje niewłaściwe pozycje powierzchni stawowych, wpływa na korekcję ułożenia powięzi i skóry, poprawia mikrokrążenie.

Gimnastyka indywidualna jest podstawową formą ćwiczeń leczniczych działających miejscowo- na pewne grupy mięśniowe zwiększając ich siłę, elastyczność i zakres ruchów w stawach. Do jej zastosowania możemy wykorzystać szereg przyrządów min. rowerek dostosowując go do możliwości pacjenta lub bieżnie poprawiając fazy chodu i zwiększając kondycję pacjenta.

Gimnastyka ogólnousprawniająca grupowa ,której celem jest podniesienie ogólnej sprawności i wydolności fizycznej ustroju, kształtowanie prawidłowej postawy, koordynacji ruchowej, nawyku celowości i płynności ruchów, zachowanie pełnego zakresu ruchów w stawach, długości i elastyczności oraz siły i wytrzymałości mięśni, zmniejszenia napięcia mięśni, czyli ich rozluźnienia.